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Meu programa de treinamento é muito básico e fundamentado na construção de fortes bases. Equilíbrio ...
A vela vai posicionada um pouco mais à frente que o método anterior, e o velejador deita sobre a pra...
Quando a quilha roça no fundo arenoso, é comum o desgaste e a consequente formação de uma ponta afia...
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